Pilates PreParto

Disfruta de los multiples beneficios de la práctica de pilates en embarazadas: - Posibilidad de corregir la hiperlordosis lumbar. - Disminución de la sensación de bloqueo lumbo-pélvico. - Disminución de la sobrecarga en la musculatura dorsal cuando la hiperlordosis es ya pronunciada. - Mantenimiento del tono en la musculatura del suelo pélvico disminuyendo la posibilidad de sufrir incontinencia durante el embarazo. - Aumento del tono muscular del transverso que es el único que aparece en todos los mecanismos del parto vaginal. - Aumento de la resistencia muscular de miembros inferiores y superiores trabajando correctamente.